Nell’originale programma Chairs® i partecipanti apprendono una serie di processi di movimento con il supporto di una sedia. L’obiettivo è il passaggio dalla staticità alla mobilità, che si trasforma in qualcosa di dinamico ed evolutivo grazie all’acquisizione di una nuova coordinazione. Si rimuovono abitudini viziate e si promuove sicurezza nelle strategie, nello sviluppo delle proprie capacità e abilità nel movimento.
Il corso è rivolto a tutti coloro che sono costretti a una vita sedentaria e assumono quindi posizioni obbligate o viziate, ai fisioterapisti, agli insegnanti Feldenkrais, ai musicisti, ai cantanti, alle persone che lavorano solitamente tante ore in posizione seduta.
OBIETTIVI
Miglioramento della postura seduta, aumento della flessibilità da seduti, diminuzione dello stress, efficienza del respiro, benessere e vitalità, migliore capacità di apprendimento, maggiore fiducia in sé stessi.